В Египет за здоровьем

После продолжительной зимы все мы похожи на представителей племени бледнолицых. А до солнечного лета еще так далеко! Есть предложение - выделиться из стана подружек и стать бронзовой от загара и подтянутой от фитнеса! Где кладовая здоровья? В стране фараонов. Врачи-курортологи утверждают, что зона Красного моря очень благоприятна для здоровья человека. Незагрязненная промышленными отходами атмосфера может пропускать больше ультрафиолетовых лучей, что способствует улучшению общего физического состояния. Установлено, что Египет принадлежит к так называемой "самовосстанавливающейся экологической системе". А у человека после нескольких дней пребывания в ней происходит естественная очистка организма. Высокое содержание кислорода в воздухе и низкая влажность помогают излечивать бронхит, пневмонию и астму, укрепляют нервную систему. Однако дело не только в воздухе. Морские купания также укрепляют весь организм, а минеральные соли, содержащиеся в воде, оказывают положительное воздействие на кожу. Египетские врачи нашли своеобразный способ лечения ревматического артрита и ревматизма путем... закапывания больных в так называемый "черный песок". В его состав входят радиоактивные элементы и минералы, которые буквально ставят людей на ноги. Такое лечение практикуется, в частности, в Сафаге. Вперед, к Олимпу! У каждой женщины есть свои представления об идеальном весе и состоянии фигуры, достичь которые не всегда просто. Но возможно. И проще всего это сделать, посвятив себе две недели в отрыве от бытовых и служебных проблем. Тогда можно полностью сосредоточиться на тренировках. В Египте практически в каждом отеле есть оздоровительный центр с тренажерным залом, сауной и парной. На пляже вам всегда сделают египетский массаж, который применялся еще во времена фараонов. Приемы этого древнейшего вида врачевания изображены на папирусах и стенах храмов. Ежедневные бесплатные занятия по аэробике и стретчингу укрепят мышцы и помогут стать более гибкой, а уроки белиданса (танца живота) - пластичной и женственной. Далее морские купания, теннис, волейбол и нескольких килограммов как не бывало! По стопам Клеопатры Египетская царица знала чудодейственные рецепты красоты. Например, известно, что она принимала ванны из масел и трав, но особенно верила в ванны из молока молодой ослицы. Но где же найти столько ослиц, чтобы осчастливить всех желающих? Теперь это называется спа, но так же, как и древности, подразумевает всевозможные водные процедуры по оздоровлению тела и как следствие - души. Ванны с минеральными солями, ароматическими маслами, обертывания водорослями, грязевые ванны, массаж - все это дает потрясающий эффект для тела. Причем чем больше звездочек имеет гостиница, тем больше услуг по омоложению и коррекции фигуры вам предложат. Выбирайте для себя лучшее, и результат отразится на вашем лице и фигуре! По полной программе! Ну а если вы наметили наполеоновские планы (например, похудеть к лету на 7-10 килограммов), то лучше фитнес-тура не найти. Так называется турпоездка, где вашей фигурой займутся всерьез. Обычно в такие туры собирают группу по 12-15 человек, и к концу поездки каждый отмечает существенные изменения. Но это будет потом, а сначала тестирование - измерение параметров фигуры, уровня силы и гибкости. Затем инструктор назначит индивидуальную программу занятий по подтяжке живота и устранению других недостатков фигуры. Все тренировки проходят на свежем воздухе и чаще - на берегу моря. Кстати, о море... Кому приятное с полезным? Весной Красное море, как говорят специалисты, "расцветает". Тогда кораллы искрятся разными оттенками, стайки рыб переливаются всеми цветами радуги, а рифы становятся похожими на старинные замки. Любители активного отдыха смогут совместить приятное с полезным: полюбоваться подводным миром и "размять косточки". К услугам любителей экстрима - дайвинг, виндсерфинг или водные лыжи. Неудивительно, что после отдыха в Египте энергии и бодрости - хоть отбавляй. Так что у вас есть возможность начать летний сезон уже сегодня! Зоя МИХАЙЛОВА