Как переносится жара в Египте?

Как турагент, могу вас сказать, что жара в Египте может стать довольно серьезным испытанием для туристов. Поэтому могу предложить несколько советов:
1. Первые 2-3 дня после прилета в Египет организм будет адаптироваться к местному климату. В это время старайтесь меньше находиться на солнце, больше отдыхать.
2. Важно обильно пить воду и соки, есть свежие фрукты и овощи, избегать тяжелой, жирной пищи.
3. Используйте головные уборы, одежду с длинными рукавами, солнцезащитные очки и крем с высоким SPF. Старайтесь избегать прямых солнечных лучей в часы пик с 11 до 16.
4. Во время пика жары лучше оставаться в помещениях с кондиционированием воздуха..
5. Лучше ограничить употребление алкоголя, т.к. алкогольные напитки усиливают обезвоживание организма.